طريقة عمل سموثي فراولة و البطيخ الصحي

طريقة عمل سموثي فراولة و البطيخ الصحي,نقدم لكم زوار طبخة الكرام كلام من طريقة عمل سموثي فراولة حيث يعتبر سموذي الفراوله من أشهر المشروبات الباردة حول العالم حيث يتميز بطعمه اللذيذ وقوامة المتماسك بالاضافة الى احتوائة على المواد المفيدة لجسم الانسان كالفيتامينات والكالسيوم والاملاح المعدنية و سموثي البطيخ حيث أن البطيخ من الفاكهة المحببة لدى جميع الناس وخاصة فى فصل الصيف ومن الناحية الغذائية يتميز البطيخ بفيتامين B6 الذى يمد جسم الانسان بالطاقة وينشط الدماغ ، بالاضافة الى فيتامين A الذى على صحة العين كما يحتوى أيضا على الحديد والزنك.

مكونات سموذي الفراوله:

• نصف كوب لبن كامل الدسم.
• نصف كيلو فراولة جامدة.
• ربع كيلو عسل نحل.

طريقة عمل سموثي فراولة:

• نقوم بغسل الفراولة جيدا وننضفها كويس جدا من الورق الاخضر وبعد ذلك نقوم بوضعها فى كيس ثلاجة وبعد ذلك نضعها فى الفريزر حتى تتجمد .
• وبعد ذلك نقوم بوضع الفراولة واللبن والعسل فى الخلاط ونضرب حتى الخليط يتجانس ونقدمها مباشرة وبصحة وهنا.

مكونات سموثي البطيخ:

• 1 حبة كيوى مقشر .
• نصف كوب عصير تفاح بدون اضافة سكر .
• 1 حبة موز .
• 2 كوب بطيخ مقطع وبدون بذر .
• 10 مكعبات من الثلج .
• 2 ملعقة كبيرة من السكر أو حسب الرغبة .

طريقة عمل سموثي البطيخ:

• نضع جميع المكونات فى الخلاط ونقوم بعد ذلك بخلط المكونات السابقة جيدا حتى يتجانس الخليط وبعد ذلك يصب الخليط فى أكواب التقديم ويقدم باردا وبصحة وهنا.

وصفات أخرى رائعة

1. طريقة عمل القرفة باللبن.
2. طريقة عمل الخروب سالي فؤاد.
3. قهوة تركية بالحليب النيدو.
4. عصير الافوكادو بالحليب والموز.
5. طريقة عمل عصير الكركديه الطازج البارد والساخن.
6. طريقة عمل التمر هندي بالعسل.

وصفة سهلة جدا وسريعة في التحضير، مع طريقة عمل سموثي فراولة و البطيخ مع الحركات والأسرار، لا تنسي مشاركة الوصفة على فيسبوك، جوجل بلس، تويتر,بنتريست,تمبلر.